Label: Health
दोस्तों एसिडिटी की समस्या आजकल बहुत ज्यादा बढ़ गई है
और जो लोग बाहर काम करते हैं ! बाहर का खाना खाते हैं ! उन लोगों में यह समस्या बहुत ही आम हो गई है
एसिडिटी की समस्या को ठीक करने के लिए हम अलग-अलग प्रकार की दवाइयां लेते हैं ,gel लेते हैं ,गोलिया लेते हैं या फिर 6 second में असर करने वाला एक powder पानी में डालकर हम पीते हैं
इन सब से आप को राहत जरूर मिलती है लेकिन साथ ही साथ इनके कुछ साइड इफेक्ट्स भी होते हैं
आज की वीडियो में हम आप लोगों को बताएंगे कुछ एक ऐसे घरेलू नुस्खे जिसके लिए आपको कोई भी दवाई लेने की जरूरत नहीं होगी बल्कि जो भी चीजें आपके घर में अवेलेबल हैं उन्हीं से आप आसानी से अपनी एसिडिटी का समाधान कर सकते हैं
दोस्तों अगर आपने अभी तक हमारे YouTube चैनल को सब्सक्राइब नहीं किया है तो तुरंत कर लीजिए क्यूंकि हम यहां पर लेकर आते हैं आपकी हेल्थ से जुड़ी हुई सभी समस्याओं के समाधान के लिए देसी , घरेलू और आयुर्वेदिक नुस्खे
तो चलिए दोस्तों देखते हैं कि एसिडिटी की समस्या हमें क्यों होती है और किन किन चीजों को खाने से होती है उसके बाद हम आपको बताएंगे कुछ एक ऐसे घरेलू नुस्खे जिनके इस्तेमाल से आपको एक सेकेंड के अंदर ही तुरंत आराम मिल जाएगा
तो सबसे पहले एसिडिटी हमें क्यों होती है
दोस्त जब भी हम खाना खाते हैं तो हमारा शरीर उस खाने को पचाने के लिए एक प्रकार का एक acid उत्पन्न करता है जो कि उस खाने को गलाने और पचाने के लिए बहुत ही ज्यादा जरूरी होता है
लेकिन कुछ एक खाने की ऐसी चीजें होती हैं जिनके खाने के बाद उसे पचाने के लिए हमारा शरीर उस एसिड को बहुत अधिक मात्रा में पैदा कर देता है जिसकी वजह से हमें एसिडिटी की समस्या होती है
एसिड का हमारे शरीर में बनना बहुत जरुरी है लेकिन जब वह अधिक मात्रा में बनने लगता है तो यह एक समस्या बन जाती है और अगर इसको टाइम से कंट्रोल ना किया जाए तो हायपर एसिडिटी भी हो जाती है और उसके बाद आपको पेट में अल्सर भी हो सकता है
चलिए अब हम आपको बताते हैं कि किन-किन खाने की चीजों की वजह से हमें एसिडिटी होती है
दोस्तो सबसे पहले जो एसिडिटी का सबसे अहम कारण होता है
वह होता है तली हुई और ज्यादा मसालेदार चीजों का सेवन
इसके बाद होता है खाली पेट चाय पीना या बहुत अधिक मात्रा में चाय पीना
और जो लोग बाहर काम करते हैं ! बाहर का खाना खाते हैं ! उन लोगों में यह समस्या बहुत ही आम हो गई है
एसिडिटी की समस्या को ठीक करने के लिए हम अलग-अलग प्रकार की दवाइयां लेते हैं ,gel लेते हैं ,गोलिया लेते हैं या फिर 6 second में असर करने वाला एक powder पानी में डालकर हम पीते हैं
इन सब से आप को राहत जरूर मिलती है लेकिन साथ ही साथ इनके कुछ साइड इफेक्ट्स भी होते हैं
आज की वीडियो में हम आप लोगों को बताएंगे कुछ एक ऐसे घरेलू नुस्खे जिसके लिए आपको कोई भी दवाई लेने की जरूरत नहीं होगी बल्कि जो भी चीजें आपके घर में अवेलेबल हैं उन्हीं से आप आसानी से अपनी एसिडिटी का समाधान कर सकते हैं
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तो चलिए दोस्तों देखते हैं कि एसिडिटी की समस्या हमें क्यों होती है और किन किन चीजों को खाने से होती है उसके बाद हम आपको बताएंगे कुछ एक ऐसे घरेलू नुस्खे जिनके इस्तेमाल से आपको एक सेकेंड के अंदर ही तुरंत आराम मिल जाएगा
तो सबसे पहले एसिडिटी हमें क्यों होती है
दोस्त जब भी हम खाना खाते हैं तो हमारा शरीर उस खाने को पचाने के लिए एक प्रकार का एक acid उत्पन्न करता है जो कि उस खाने को गलाने और पचाने के लिए बहुत ही ज्यादा जरूरी होता है
लेकिन कुछ एक खाने की ऐसी चीजें होती हैं जिनके खाने के बाद उसे पचाने के लिए हमारा शरीर उस एसिड को बहुत अधिक मात्रा में पैदा कर देता है जिसकी वजह से हमें एसिडिटी की समस्या होती है
एसिड का हमारे शरीर में बनना बहुत जरुरी है लेकिन जब वह अधिक मात्रा में बनने लगता है तो यह एक समस्या बन जाती है और अगर इसको टाइम से कंट्रोल ना किया जाए तो हायपर एसिडिटी भी हो जाती है और उसके बाद आपको पेट में अल्सर भी हो सकता है
चलिए अब हम आपको बताते हैं कि किन-किन खाने की चीजों की वजह से हमें एसिडिटी होती है
दोस्तो सबसे पहले जो एसिडिटी का सबसे अहम कारण होता है
वह होता है तली हुई और ज्यादा मसालेदार चीजों का सेवन
इसके बाद होता है खाली पेट चाय पीना या बहुत अधिक मात्रा में चाय पीना
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